voihan keinu, edelleen

Linkki tämän hetken keinusuoritukseen ATT:n kentällä. Ollaan käyty kisoissa treenailemassa muiden paikkojen keinuja ja niiden kanssa oikein kunnolla ongelmia. ATT:n keinuillakin nopeutta olisi kiva saada keinun suoritukseen, suoritusajat jotain 3-6s yleensä, mutta ehdottomasti edistystä että Natta sitä edes suorittaa ylipäätään :).

http://www.youtube.com/watch?v=wp8PYvZN7oc&feature=youtu.be

ja treenien ja lenkin jälkeen onkin hyvä vähän kerätä voimia, kuten alla olevasta kuvasta näkyy ;)